Kunyit susu adalah minuman India dan Ayurvedic tradisional yang biasanya diambilsebelum tidur. Pada dasarnya, ini seperti ketika orang-orang di negara-negara Baratminum segelas susu “biasa” sebelum tidur. Popularitas minuman ini emas telah meningkat secara signifikan selama beberapa tahun terakhir, dan itu untuk alasan yangbaik. Kunyit susu dikaitkan dengan spektrum yang luas dari manfaat kesehatan danmelakukan keajaiban untuk kulit Anda.

Cara membuat susu kunyit

Sebelum Anda menemukan semua manfaat luar biasa kunyit susu, berikut adalah instruksi sederhana untuk bagaimana membuatnya.
Bahan:
 1. Minyak kelapa organik1 sdt
2. Kunyit pasta¼ sdt
3. Susu almond (atau apapun susu pilihan) 1 cangkir
4. Madu untuk menambah rasa
Petunjuk : 
1. Campur semua bahan kecuali madu dalam panci di atas api sedang, tetapi jangan biarkan campuran untuk mendidih.
2. Menghapus susu dari panas.
3. Tambahkan madu untuk menambah rasa.
4. Biarkan dingin dan minum

Apa yang dapat Anda harapkan ketika minum susu kunyit

Orang-orang yang telah mencoba susu ini melaporkan halus pencernaan bersama dengan banyak gas atau kembung setelah makan. Susu juga dapat menyebabkan putih mata menjadi lebih putih.
Pengguna lain melaporkan bantuan signifikan di arthritis sakit. Hal ini sangat berguna jika kita memperhitungkan fakta bahwa jutaan orang yang menderita dari arthritis sakit yang secara signifikan mempengaruhi mobilitas dan kualitas hidup mereka.
Itu tidak semua wanita yang minum susu Kunir rutin melaporkan kulit sehat. Kunyit susu kaya antioksidan, sehingga menghancurkan radikal dan mencegah kerusakan kulit. Ini banishes kulit kusam dan mengembalikan cahaya yang sehat. Jika Anda memiliki eksim, Anda harus mencoba minum minuman ini kuat setiap hari. Ada tubuh tumbuh bukti bahwa menunjukkan dampak yang bermanfaat kunyit pada kesehatan kulit. Jurnal dermatologi kosmetik menerbitkan sebuah studi yang dilakukan oleh Kaur C.D. dari Pt. Wulan Shukla Universitas Raipur di India dimana ditemukan bahwa kunyit membantu kulit memulihkan diri setelah kerusakan diinduksi radiasi ultraviolet.

Manfaat kesehatan dari susu kunyit

Sekarang bahwa Anda tahu cara membuat susu kunyit dan apa yang dapat Anda harapkan ketika minum itu berdasarkan pengalaman orang lain yang sudah mencobasusu, Anda sudah memiliki gambaran tentang apa manfaat kesehatan ini terkait dengan. Ada banyak manfaat kesehatan, seperti:
1. Serangan infeksi bakteri dan virus. Inilah sebabnya mengapa hal ini sangat baik untuk menghilangkan penyakit yang berkaitan dengan sistem pernapasan.
2. Susu mencegah atau memperlambat perkembangan kanker payudara, kanker kulitdan paru-paru, kanker prostat dan usus besar, dll karena sifat anti-inflamasi.
3. Sifat anti-inflamasi bermanfaat untuk mengelola arthritis dan perut borok.
4. Kunyit susu ini dianggap sebagai salah satu solusi alami terbaik untuk dingin dan batuk karena sifat antivirus dan antibakteri.
5. Susu emas memberikan bantuan dari rasa sakit dan nyeri.
6. Ini adalah antioksidan yang kuat.
7. Dalam tradisi Ayurvedic, kunyit susu dianggap sebagai pembersih darah yang berharga dan pembersih. Ini merevitalisasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
8. Susu adalah sebuah racun hati yang alami.
9. Susu adalah sumber kalsium yang diperlukan untuk tulang sehat dan kuat
10. Ini adalah antiseptik yang kuat, sehingga mempromosikan kesehatan usus.
11. Hal ini berhasil mengurangi kram menstruasi.
12. Ini membantu memecah lemak Diet, karena membantu manajemen berat badan yang sehat.
13. Susu hangat kunyit menghasilkan triptofan, asam amino yang menginduksi tidur yang damai.

Kesimpulan

Kunyit telah digunakan untuk sifat medis selama berabad-abad. Jika Anda belum pernah mencoba kunyit susu, artikel ini harus memberikan beberapa alasan untuk mencobanya. Reguler konsumsi susu ini tidak hanya meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga meningkatkan Anda alami kecantikan dengan mengambil perawatan kulit Anda pada waktu yang sama.